Читайте также:

Лунный календарь для ваших волос

Протирание лица льдом

Уход за волосами

Как все успеть

Вода освежает тело, а чашка чая - душу

 
Чай
 
Чай является тонизирующим средством, поэтому его лучше пить с утра или в первой половине дня. В зеленом чае кофеина больше, чем в черном, поэтому, если хотите взбодриться, лучше заварите зеленый чай. Количество кофеина в чае зависит от сорта растения, времени сбора урожая, метода обработки, хранения и других факторов. Кстати, в кофе кофеина меньше, чем в чае, т.к. кофе проходит более серьезную обработку и часть кофеина теряется.
 
Когда мы смешиваем молоко с чаем, меняется химический состав. Чай становится менее тонизирующим и уже в меньшей степени воздействует на сосуды. Но зато чай с молоком выводит токсины тяжелых металлов и обладает мочегонным действием.
 
Крепкий чай нормализует пищеварение, в том числе при тяжелых желудочно-кишечных расстройствах. Теотанин, содержащийся в чае, обладает сильным бактерицидным действием, оказывает благотворное влияние на тонус желудочно-кишечного тракта.  Употребление чая после еды облегчает переваривание пищи, в том числе «тяжелой» (жирной, мясной).
 
Чай обладает охлаждающим действием. Через несколько минут после чашки горячего чая, температура кожи опускается на 1-2°С, что дает ощущение прохлады и свежести. С холодным чаем такого эффекта не наблюдается.
 
Совместное действие танина и кофеина приводит к нормализации работы сердца, расширению сосудов, устранению спазмов, нормализации артериального давления. Долговременное воздействие чая на сосудистую систему происходит благодаря витамину P, который способствует укреплению стенок сосудов, а также укрепляет печень, способствуя, таким образом, улучшению качества крови и насыщению ее витаминами. Соли железа, содержащиеся в чае, усиливают циркуляцию крови. Благодаря адсорбирующим свойствам чая он действует как средство очистки почек и печени от накапливающихся там вредных веществ. Чай способствует накоплению витамина C во внутренних органах, что положительно сказывается на их устойчивости к заболеваниям. Обладает антисептическим действием. В нем содержатся антисептические вещества, но концентрация этих веществ очень низкая, и при серьезных заболеваниях они могут оказаться бесполезными.
 
Температура заваривания чая должна быть 80°С. И перед тем, как засыпать в заварочный чайник свежую заварку, следует обдать его кипятком.
 
Чай должен выпиваться полностью за одну чайную церемонию, т.к. при отстаивании все минералы и микроэлементы, содержащиеся в нем, окисляются. К тому же образуются вредные вещества, которые не очень хорошо влияют на организм. Поэтому не оставляйте заварку на весь день.
 
Чай в пакетиках - это, так сказать, чайный "мусор". Все, что обломалось, осыпалось при скручивании, гранулировании, упаковке чайных листьев. Но он не вреден, если, конечно, говорить о хорошем чае. Чем он крупнее в пакетиках, тем лучше качество. В чай низкого качества добавляются еще и чайные прожилки. Такой напиток не вреден - просто бесполезен.

Крепкий чай пить не рекомендуется:
 
При гипертонии, глаукоме, при обострении заболеваний почек, при любых заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой. А также при обострении язвы желудка, психастении (сопровождающейся повышенной возбудимостью, бессонницей и т.п.), при беременности (когда есть склонность к токсикозам).
 
Противопоказан маленьким детям, т.к. их организм слишком чувствителен к чаю. Рекомендуют начинать давать его детям только с 10 - 12 лет, до этого лучше просто давать имитацию чая – слегка подкрашенную заваркой воду.
 
Нельзя запивать чаем лекарства, а также пить его на пустой желудок.

О возможном вреде чая:
 
Существуют предположения о вредных свойствах чая, не нашедшие подтверждения при объективной проверке и, тем не менее, продолжающие существование не только в народе, но и в медицинской среде.

- вреден для сердца и может быть опасен для больных гипертонией из-за наличия в его составе кофеина.
- крепкий чай может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), запор.
- это разновидность легкого наркотика.
- плохо влияет на кожу, на цвет лица, вызывает бессонницу, недержание мочи, физическую слабость, головокружение, ослабление зрения.
 
Смотрите также:
 
 ◊ Горный чай
  Имбирный чай
 ◊ Народные средства от бессонницы
 ◊ Растительная домашняя аптечка
 
Копирование материала разрешено только с указанием ссылки на данный сайт: www.womanpedia.ru
 

Мы вконтакте

жж

ок

Читайте также:

Уход за ногтями

Как бегать, чтобы похудеть?

Вредные ингредиенты в косметике

Оливковое масло

5 типов брака